Lokalizacja zadania

Przewidziany termin realizacji zadania

KWIECIEŃ - MAJ 2025

Opis projektu

Projekt, poprzez serię wydarzeń i udział, w różnych rolach – rapera Jacka MEZO Mejera - ma na celu promocję aktywności fizycznej i spędzania czasu na świeżym powietrzu, w tym w ramach cotygodniowych spotkań parkrun Park Nadnyski i regularnego korzystania z powszechnie dostępnej miejskiej infrastruktury sportowej, a także zwiększenie świadomości korzyści płynących z regularnego uprawiania sportu i wiedzy na temat bardziej zaawansowanej metodologii treningu w sportach wytrzymałościowych. Zakłada następujące elementy: - Wiosenny cykl rozgrzewek i stretchingów z instruktor(k)ami Organic Fitness Zgorzelec w ramach spotkań parkrun Park Nadnyski - Wiosenny Test Coopera dla wszystkich chętnych, zorganizowany w kwietniu/maju na Stadionie Miejskim we współpracy z AZS Warszawa, w ramach koordynowanej przez AZS inicjatywy Test Coopera dla Wszystkich | Test Coopera to powszechnie stosowana na całym świecie, uniwersalna 12-minutowa próba wytrzymałościowa, pozwalająca na określenie aktualnej kondycji fizycznej poprzez odniesienie do maksymalnej wydolności tlenowej (tzw. pułap tlenowy V02max) na podstawie wieku i pokonanego dystansu. - Koncert Jacka MEZO Mejera z zespołem bezpośrednio po zakończeniu biegów | Raper MEZO jest świetnie znany w środowisku sportowym, m.in. dzięki wydanej w 2017 roku płycie Życiówka - w całości inspirowanej i poświęconej bieganiu, pokonywaniu barier i życiowo-sportowej motywacji w dążeniu do celu, z uniwersalnymi odniesieniami do filozofii życia codziennego. Jeden z najbardziej znanych utworów z tej płyty - MUZYKA-SPORT-MOTYWACJA stał się inspiracją dla nazwy projektu. MEZO sam jest świetnym biegaczem, m.in. z doskonałym rekordem 2:48.32 w maratonie. Jako artysta i sportowiec jest również ambasadorem nie tylko zdrowego podejścia do życia, ale też - w ramach Drużyny Szpiku - Fundacji Dar Szpiku, działającej na rzecz osób chorujących na nowotwory układu krwiotwórczego. Zaangażowanie społeczne to duża odpowiedzialność środowiska artystycznego i sportowego, co warto podkreślać. W ramach projektu MEZO jako uczestnik weźmie udział w spotkaniu w ramach parkrun Park Nadnyski w sobotni poranek, natomiast popołudniu tego dnia będzie go można spotkać na Stadionie Miejskim - każda z osób, która zdecyduje się wziąć udział w Teście Coopera, otrzyma plakat lub pocztówkę z autografem MEZO, a także naprawdę solidną porcję motywacji z głośników! Wydarzenie będzie oczywiście moderowane, a seria biegów testowych zakończy się płynnym przejściem w koncert wieńczący spotkanie, w swobodnej, stadionowej atmosferze. W miarę możliwości wypożyczone zostaną leżaki, być może zaprosimy mobilne punkty gastronomiczne. Zamierzamy umówić przy tej okazji Mobilny Punkt Krwiodawstwa, promować ideę Drużyny Szpiku, a także zorganizować zbiórkę charytatywną na rzecz lokalnego schroniska dla bezdomnych zwierząt. - Badania wydolnościowe dla lokalnych biegaczek/biegaczy i kolarek/kolarzy we współpracy ze studiem Organic Fitness Zgorzelec i odpowiednim laboratorium sportowym, oferującym profesjonalną, wyjazdową obsługę tego typu specjalistycznych badań mających na celu określenie indywidualnych parametrów, pozwalających na optymalne planowanie treningów w sportach wytrzymałościowych. Lokalni sportowcy to spore środowisko, potrafiące się organizować i wymieniające się ze sobą energią, wiedzą, motywacją. Organizacja tego typu badań to bardzo oczekiwane, oryginalne przedsięwzięcie, angażujące kilka podmiotów i kilkadziesiąt osób, podnoszących swoje kompetencje i aspiracje, zyskujących dodatkową wiedzę i motywację.

Uzasadnienie realizacji zadania

Nikogo nie trzeba przekonywać, że regularna aktywność fizyczna, w tym amatorskie uprawianie sportu oraz świadoma dieta – to najskuteczniejsza profilaktyka zdrowia. Poza tym nie do przecenienia jest aspekt socjalny regularnego uprawiania sportu i spędzania czasu na świeżym powietrzu, angażowania się w inicjatywy lokalnej społeczności, a także zobaczenie działań sportowych i aktywności fizycznej w szerszym – kulturowym – kontekście. Projekt ma na celu zwrócenie uwagi na powszechnie dostępne w naszym mieście inicjatywy i możliwości, z których korzystać można niezależnie od wieku czy aktualnej kondycji – jak cotygodniowe, sobotnie spotkania z cyklu parkrun Park Nadnyski czy praktycznie nieograniczona opcja korzystania z bieżni stadionowej. Zaangażowanie w projekt znanego artysty i sportowca amatora – Jacka MEZO Mejera – jest sposobem na zachęcenie do skorzystania z nich jeszcze większej liczby osób. Test Coopera, organizowany jako wydarzenia w całej Polsce, to stosunkowo prosta, ale niezwykle miarodajna próba pozwalająca na określenie aktualnej kondycji. Projekt ma przede wszystkim pozytywnie zmotywować uczestniczki/uczestników i pokazać, że warto przełamywać własne obawy, zacząć się ruszać, angażować w lokalne społeczne działania i aktywnie dbać o zdrowie. Planowane badania wydolnościowe z kolei pozwolą bardziej zaawansowanym lokalnym sportowcom – biegacz(k)om i kolarkom/kolarzom precyzyjnie określić parametry, na których oprzeć będzie można szczegółowe plany treningowe skutecznie podnoszące osiągane wyniki. Takie specjalistyczne badania nie należą do najtańszych i są wykonywane stacjonarnie niemal wyłącznie w dużych miastach. Ich organizacja w lokalnym klubie to, po pierwsze - zwiększenie ich dostępności, ale też niestandardowe wydarzenie i ciekawe doświadczenie integrujące środowisko. Projekt ma więc na celu promocję aktywności fizycznej i zwrócenie uwagi na lokalne przedsięwzięcia i inicjatywy, jak choćby społeczność parkrun i grupa biegowa DZG Runners - osoby w nie zaangażowane same kiedyś zaczynały swoją sportową przygodę, dlatego chętnie i z wyczuciem doradzą każdemu, kto tylko chciałby również spróbować bardziej regularnej aktywności.

Koszt utrzymania zadania po realizacji

Brak kosztów rocznego utrzymania

Szacunkowy koszt (brutto) realizacji zadania

Weryfikacja

Lokalizacja na mapie